Reklama
Reklama
Reklama

Toskańska Zupa z Białej Fasoli – Prosty i Pożywny Przepis

Opłucz fasolę i namocz ją w wodzie przez 8 godzin (najlepiej przez noc).
Odcedź, opłucz i ugotuj w świeżej wodzie do miękkości (ok. 60 minut). Odstaw na bok.
2. Podsmażanie warzyw:
W dużym garnku rozgrzej oliwę na średnim ogniu.
Dodaj cebulę i smaż przez 3–4 minuty, aż stanie się miękka i lekko złocista.
Dodaj czosnek, marchew i seler, smaż przez kolejne 5 minut, mieszając od czasu do czasu.
3. Przygotowanie zupy:
Dodaj do garnka krojone pomidory, bulion warzywny, oregano, tymianek i liść laurowy.
Doprowadź do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 15 minut.
4. Dodanie fasoli:
Dodaj ugotowaną lub konserwową fasolę do garnka i gotuj kolejne 10 minut, aby smaki się połączyły.
Jeśli zupa jest zbyt gęsta, dodaj więcej bulionu.
5. Wykończenie:
Na koniec dodaj świeży szpinak lub jarmuż i gotuj przez 2–3 minuty, aż liście zwiędną.
Dopraw zupę solą, pieprzem i sokiem z cytryny (jeśli używasz).
6. Podanie:
Podawaj zupę w miskach, udekorowaną świeżą natką pietruszki i skropioną oliwą z oliwek.
Dla dodatkowego smaku możesz podać zupę z chrupiącą grzanką lub kawałkiem świeżego chleba.
Wskazówki:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Zdrowy Deser Odchudzający z Owsianką, Kakao i Banami

Rozgnieć banany widelcem na gładką masę. W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, kakao, cynamon, sól i opcjonalnie ekstrakt waniliowy. Dodaj ...

Sałatka na każdą okazję: Przepis, który zachwyci wszystkich

W miseczce wymieszaj oliwę z oliwek, ocet balsamiczny, sól oraz świeżo zmielony pieprz. Użyj trzepaczki, aby uzyskać gładką emulsję. Jeśli ...

Sekret Chleba Naszych Babć: 100-letni Przepis na Chleb, Który Podbił Moje Serce! Kruchy, Pachnący i… Prosto z Serca!

15g świeżych drożdży lub 7g suchych drożdży 15g margaryny (można zastąpić masłem) 10g soli Przygotowanie – krok po kroku: W ...

Słodkie Kuleczki z Mascarpone i Nutellą – Idealny Deser na Każdą Okazję

Dodanie ciastek: Do powstałej masy dodaj pokruszone ciasteczka. Dokładnie wymieszaj, aż powstanie dość gęsta masa, którą łatwo będzie formować w ...

Leave a Comment