Reklama
Reklama
Reklama

tObfite pieczone płatki owsiane z jabłkami, bananami i orzechami włoskimi

Dodaj posiekane orzechy, aby nadać mu bardziej chrupiący i smaczny akcent.
Horner:
Wlać mieszaninę do natłuszczonego naczynia do pieczenia. Piec w piekarniku nagrzanym do 180°C (350°F) przez 40 minut lub do momentu, aż masa będzie złocista i ugotowana.
Sugestie dla serwera:

Podawać na gorąco z łyżką jogurtu lub łyżką miodu.
Cúbrelo con bayas frescas lub una pizca de canela, aby nadać mu więcej smaku.
Wskazówki kulinarne:

Aby uzyskać bardziej kremową konsystencję, zamiast zwykłego mleka użyj mleka migdałowego lub kokosowego.
Dodaj garść suszonych owoców, takich jak rodzynki lub żurawina, aby nadać mu więcej słodyczy.
Korzyści odżywcze:

Owies jest doskonałym źródłem błonnika i pomaga zachować uczucie sytości na dłużej.
Las nueces dostarczają tłuszczu i zdrowych białek, dzięki czemu jest to zbilansowany posiłek.
Las manzanas y los plátanos przynoszą naturalną słodycz i niezbędne witaminy.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Cukinia jak nigdy dotąd – zdrowa, pyszna i lepsza niż mięso!

Sól i pieprz do smaku Sok z połowy cytryny Świeża natka pietruszki do posypania Sposób przyrządzenia: Przygotowanie cukinii: Umyj cukinie ...

6 sprawdzonych sposobów na długowieczność storczyków: jak sprawić, by zawsze kwitły i cieszyły oko

Storczyki uwielbiają wilgotne powietrze. W zimie, kiedy w pomieszczeniach jest suche powietrze z powodu ogrzewania, warto zwiększyć wilgotność wokół rośliny ...

Rodzinna Zapiekanka Ziemniaczana z Kurczakiem: Szybkie i Pyszne Danie na Każdy Tydzień!

1. Czy zapiekanka może być przygotowana wcześniej? Tak, zapiekankę możesz przygotować dzień wcześniej i przechować ją w lodówce. Wystarczy, że ...

Jak odstraszyć szczury za pomocą cebuli?

Zablokuj punkty wejścia  : sprawdź, czy w domu nie ma otworów, przez które mogłyby przedostać się szczury. Zatkaj je wełną stalową ...

Leave a Comment