Owies jest doskonałym źródłem błonnika i pomaga zachować uczucie sytości na dłużej.
Las nueces dostarczają tłuszczu i zdrowych białek, dzięki czemu jest to zbilansowany posiłek.
Las manzanas y los plátanos przynoszą naturalną słodycz i niezbędne witaminy.
Informacje dietetyczne:
Ten przepis jest naturalnie bezglutenowy i wykorzystuje certyfikowane bezglutenowe płatki owsiane.
Można go przygotować bez mleka, zastępując je mlekiem roślinnym.
Informacje odżywcze (na porcję):
Kalorie: 220 kcal
Białko: 6g
Węglowodany: 28g
Tłuszcz: 10g
Błonnik: 4g
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Chrusty, które Znikają w Ustach: Pyszny Przepis na Idealnie Kruche Smakołyki
Korea Południowa: Dwójka ocalałych właśnie przyznała, że „byliśmy…
Większość ludzi nie wie, że ta roślina, która rośnie wszędzie, ma sok tak drogi jak srebro
Poznaj przepis na szarlotkę: miękki i puszysty przysmak