INSTRUKCJE:KROK 1: PRZYGOTUJ CIASTO
W misce wymieszaj mąkę, cukier i sól. Dodaj schłodzone masło i rozetrzyj palcami, aż powstanie kruszonka. Dodaj jajko i zagnieć ciasto. Owiń w folię spożywczą i wstaw do lodówki na 30 minut.
KROK 2: PRZYGOTUJ NADZIENIE
Na patelni podsmaż szpinak, aż zwiędnie. Odcedź nadmiar wody. W misce wymieszaj jajka, śmietanę, pokrojoną fetę, suszone pomidory, sól, pieprz i gałkę muszkatołową. Dodaj szpinak i dokładnie wymieszaj.
KROK 3: PIECZENIE TARTY
Rozgrzej piekarnik do 180°C. Wyjmij ciasto z lodówki i rozwałkuj je na placek. Wyłóż nim formę do tarty. Nakłuj widelcem i piecz przez 10 minut. Następnie wylej nadzienie na podpieczone ciasto i piecz przez kolejne 25-30 minut, aż nadzienie się zetnie.
KROK 4: SERWUJ
Po upieczeniu odstaw tartę na kilka minut, a następnie pokrój na kawałki i podawaj na ciepło lub na zimno.
Czas przygotowania: 20 minut | Czas pieczenia: 40 minut | Czas całkowity: 60 minut | Porcje: 6
Smacznej tarty ze szpinakiem, fetą i suszonymi pomidorami!
Yo Make również polubił
Kremowa sałatka z kukurydzy i papryki z awokado i pomidorami
Tytuł: Bez cukru! Bez mąki! Bez tłuszczu! Zjesz ten deser i schudniesz – Przepis na zdrowy deser, który pokochasz!
Osiem tabletek, których NIE należy przyjmować bez konsultacji – mogą prowadzić do CIĘŻKIEJ demencji
Pyszne ciasto bez cukru i mąki – 1 szklanka płatków owsianych i 2 jabłka to wszystko, czego potrzebujesz!