1 łyżeczka miodu1/2 łyżeczki kurkumy
Szczypta pieprzu cayenne (opcjonalnie)
1/2 łyżeczki startego imbiru (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:
Podgrzej pół szklanki wody, ale nie doprowadzaj do wrzenia.
Dodaj ocet jabłkowy, sok z cytryny i miod, a następnie dobrze wymieszaj.
Wsyp kurkumę oraz pieprz cayenne, jeśli go używasz, i ponownie zamieszaj.
Na końcu dodaj starty imbir dla dodatkowych właściwości zdrowotnych.
Wypij na czczo, najlepiej 15-30 minut przed śniadaniem.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Napój najlepiej przygotowywać na świeżo przed spożyciem.
Jeśli chcesz zaoszczędzić czas, możesz wymieszać składniki (bez wody) w szczelnym słoiku i dodawać do ciepłej wody każdego ranka.
Przechowuj miksturę w lodówce do 3 dni, przed użyciem dobrze wstrząsnij.
Warianty:
Yo Make również polubił
Zapiekanka z Gotowanych Jajek z Szynką i Serem w Sosie Beszamelowym: Komfortowy Obiad na Co Dzień
Jak Wspomóc Oczyszczanie Jelita: Skuteczna Metoda na Zrzucenie Toksyn
Czekoladowa Przyjemność w Twojej Kuchni: Przepis na Puszyste Ciasto Kakaowe
Sekret kwitnących roślin: Jedna łyżeczka, która zmieni Twoje kwiaty!