- Stabilizuje temperaturę ciała poprzez pocenie się.
- Wspomaga prawidłowe trawienie, ułatwiając transport składników odżywczych.
- Zapobiega zaparciom poprzez zmiękczanie stolca.
- Chroni piękno skóry, utrzymując jej elastyczność.
- Wzmacnia koncentrację i czujność umysłu.
- Pomaga nerkom wydalać toksyny i odciąża wątrobę.
Podstępne skutki braku wody
Często nawet nie zdajemy sobie sprawy, że jesteśmy odwodnieni. Ciało wysyła nam wyraźne, ale dyskretne sygnały.
Typowe objawy :
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Sekrety profesjonalnych kucharzy: Jak konserwować pietruszkę i cieszyć się jej świeżością przez cały rok
Malinowe Mille-Feuille – Delikatne Warstwy Smaku, Które Zaskoczą Twoje Podniebienie
Sałatka z kurczakiem, żurawiną i orzechami pekan – wyjątkowe połączenie smaków
Mój przyjaciel z Missisipi pokazał mi ten przepis! Od razu pokochałem!