Reklama
Reklama
Reklama

Szybki kurczak po azjatycku z brokułami – Pyszny obiad w 15 minut!

1 łyżka oleju sezamowego (lub oliwy z oliwek)
1 łyżeczka sosu rybnego (opcjonalnie)
1 łyżeczka chili w płatkach (opcjonalnie)
1 łyżeczka skrobi kukurydzianej (do zagęszczenia sosu)
1 łyżka wody
Świeża kolendra (do dekoracji)
Sól i pieprz do smakuSposób przyrządzenia:
Przygotowanie składników: Pierś z kurczaka pokrój na cienkie paski lub kawałki o podobnej wielkości, aby równomiernie się usmażyły. Brokuł podziel na różyczki, a paprykę pokrój w paski. Czosnek i imbir drobno posiekaj.

Smażenie kurczaka: W dużej patelni lub woku rozgrzej 1 łyżkę oleju sezamowego. Dodaj pokrojone kawałki kurczaka i smaż przez 5-6 minut, aż staną się złociste i dobrze usmażone. Po usmażeniu przełóż kurczaka na talerz.

Smażenie warzyw: Na tej samej patelni (jeśli potrzeba, dodaj jeszcze odrobinę oleju), wrzuć posiekany czosnek, imbir, paprykę i brokuły. Smaż przez kolejne 4-5 minut, aż warzywa będą lekko chrupiące, ale nie za miękkie. Jeśli lubisz bardziej miękkie warzywa, możesz je dusić przez kilka minut pod przykryciem.

Przygotowanie sosu: W małej miseczce połącz sos sojowy, miód, sos rybny (jeśli używasz), chili w płatkach, skrobię kukurydzianą i wodę. Dokładnie wymieszaj, aby skrobia się rozpuściła.

Połączenie składników: Do usmażonych warzyw dodaj wcześniej usmażonego kurczaka, a następnie wlej przygotowany sos. Smaż całość przez 2-3 minuty, aż sos zgęstnieje i wszystko się dobrze połączy.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wegańskie Chmurki z Cukinii – Lekka i Puszysta Przekąska

2 średnie cukinie (ok. 400 g) 1/2 szklanki mąki owsianej (lub mąki pszennej dla innej wersji) 2 łyżki mąki ziemniaczanej ...

Mini Serniki z Ananasem i Skondensowanym Mlekiem Kokosowym

400 g twarogu (dobrze odciśniętego lub serka kremowego) 1/2 szklanki skondensowanego mleka kokosowego 1/2 szklanki kwaśnej śmietany lub jogurtu naturalnego ...

Tytuł: Ryba w Sosie Kokosowo-Limonkowym z Salsą z Awokado – Lekka i Egzotyczna Kolacja!

2 dojrzałe awokado, pokrojone w kostkę 1 średni pomidor, pokrojony w kostkę 1/2 czerwonej cebuli, drobno posiekanej 1/2 pęczka świeżej ...

Kruche Cannoli – Pyszne Włoskie Przysmaki, Które Zaskoczą Każde Podniebienie

250 g mąki pszennej 30 g cukru 1 łyżeczka kakao (opcjonalnie, dla koloru) Szczypta soli 30 g masła (schłodzonego i ...

Leave a Comment