Reklama
Reklama
Reklama

Szpinak z ziemniakami po hiszpańsku: Prostota smaku i pasji w jednym daniu

6 średnich ziemniaków
2 ząbki czosnku
3 łyżki oliwy z oliwek
Sól i pieprz do smaku
Szczypta papryki (opcjonalnie)
Sok z połowy cytryny (opcjonalnie)
Świeże zioła (np. natka pietruszki, oregano)Sposób przyrządzenia:

Przygotowanie ziemniaków: Ziemniaki obierz i pokrój w kostkę. Gotuj je w osolonej wodzie przez około 10-15 minut, aż będą miękkie, ale nie rozgotowane. Odcedź i odstaw na chwilę.

Przygotowanie szpinaku: Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek, dodaj posiekany czosnek i smaż przez około 1-2 minuty, aż zacznie pachnieć. Następnie dodaj szpinak (jeśli używasz świeżego, pamiętaj, aby go wcześniej umyć) i smaż przez kolejne 3-5 minut, aż zwiędnie i zmniejszy objętość. Dopraw solą, pieprzem oraz, jeśli lubisz, papryką.

Połączenie składników: Do szpinaku dodaj ugotowane ziemniaki. Wymieszaj wszystko delikatnie, aby smaki się połączyły. Możesz na koniec dodać sok z cytryny, co podkreśli smak dania. Dopraw do smaku.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

“Sekretny Eliksir Babci: Naturalne Oczyszczenie Wątroby Skuteczniejsze Niż Czosnek i Cytryna!”

½ szklanki soku z cytryny 1 łyżeczka startego imbiru 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie) Sposób przyrządzenia Dokładnie umyj i obierz buraka, ...

Pieczony Kurczak z Pesto

Ten pieczony mięso doskonale komponuje się z dodatkiem pieczonych warzyw lub żywej sałatki ogrodowej. Puree ziemniaczane lub kremowe risotto to ...

Wegański Hummus – Klasyczny i Uniwersalny Przepis

Składnik Ilość Ciecierzyca (ugotowana lub z puszki) 1 puszka (ok. 240 g) Pasta tahini (sezamowa) 2–3 łyżki Czosnek 1–2 ząbki ...

Zupa spalająca tłuszcz z kapustą – Pyszny sposób na lekką i zdrową dietę

1/2 główki kapusty białej 2 marchewki 1 cebula 1 papryka czerwona 1 puszka pomidorów krojonych (lub 4-5 świeżych pomidorów) 2 ...

Leave a Comment