W 1961 roku Ansel Keyes przedstawił teorię, że głównymi winowajcami chorób serca są tłuszcze nasycone i cholesterol w diecie. Jednakże późniejsze badania podważyły tę tezę, np. badanie w Rotterdamie z 2004 r., które wykazało, że u uczestników spożywających produkty bogate w cholesterol rzadziej występowały choroby serca.
Statyny i ryzyko zachorowania na raka
Utrzymywanie niskiego poziomu cholesterolu przy użyciu statyn może zwiększać ryzyko zachorowania na raka, co potwierdza tezę, że niski poziom cholesterolu nie jest koniecznie najlepszym podejściem dla ogólnego stanu zdrowia.
Profil odżywczy jaj
Jaja są pełnowartościowym pożywieniem o bogatym i zróżnicowanym profilu odżywczym. Zawierają wysokiej jakości białko, zdrowe tłuszcze, witaminy (A, D, E, K, B) i minerały takie jak żelazo, cynk i selen. Są również bogate w kwasy tłuszczowe omega-3 i specjalne przeciwutleniacze, które korzystnie wpływają na zdrowie oczu.
Znaczenie hodowli kurczaków
Yo Make również polubił
Świąteczna przekąska „Kulki serowe” – 5 pysznych przepisów!
Szybki deser w 5 minut: Prosty przepis na pyszny smakołyk bez pieczenia!
Nigdy nie wyrzucaj skórki od banana: oto, co możesz wyczyścić przy 0 kosztach i nigdy się tego nie spodziewałeś!
Jak nadać drugie życie pustej puszce – kreatywne sposoby na jej ponowne wykorzystanie!