Reklama
Reklama
Reklama

Sycąca patelnia z kalafiorem i pieczarkami czosnkowymi – idealna na każdą porę dnia!

W dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu. Dodaj pokrojone pieczarki i smaż przez około 5 minut, aż staną się miękkie i lekko zarumienione. Jeśli woda wydzieli się z pieczarek, poczekaj, aż wyparuje.

Dodanie czosnku i przypraw:
Do pieczarek dodaj posiekany czosnek, tymianek, paprykę, sól i pieprz. Smaż przez kolejne 2-3 minuty, aż czosnek zacznie wydzielać intensywny zapach.

Połączenie składników:
Dodaj do patelni ugotowany wcześniej kalafior. Wymieszaj wszystkie składniki, aby dobrze się połączyły, i smaż przez kolejne 5 minut, aby kalafior dobrze wchłonął smaki przypraw.

Wykończenie dania:
Na końcu dodaj łyżkę masła i delikatnie wymieszaj, aby danie zyskało na kremowości. Jeśli chcesz, posyp danie świeżo posiekaną natką pietruszki oraz startym parmezanem dla dodatkowego smaku i dekoracji.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie:
To danie najlepiej smakuje zaraz po przygotowaniu, gdy składniki są świeże i pełne smaku. Możesz podać je jako samodzielne danie lub jako dodatek do mięsa, ryby lub makaronu.

Przechowywanie:
Jeśli zostaną Ci resztki, przechowuj je w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce przez 1-2 dni. Podgrzewaj na patelni lub w mikrofalówce. Pamiętaj, że kalafior może stracić nieco swojej chrupkości po podgrzaniu, ale smak nadal będzie pyszny!

Warianty:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Eksperci ujawniają: 10 produktów spożywczych niebezpiecznych dla psów – chroń zdrowie swojego pupila!

Czosnek i cebula: ukryte zagrożenie Nawet w niewielkich ilościach produkty te  niszczą czerwone krwinki u psa  , co prowadzi do poważnej anemii.  Uważaj ...

Zdrowy koktajl odchudzający z płatkami owsianymi i jabłkiem – prosty sposób na smukłą sylwetkę

1 łyżeczka miodu (opcjonalnie) ½ łyżeczki cynamonu ½ szklanki wody lub jogurtu naturalnego dla uzyskania odpowiedniej konsystencji kilka kostek lodu ...

Tropikalna Uczta: Ananasowo-Kokosowe Ciasto, które Zawróci Ci w Głowie

1 szklanka drobno pokrojonego ananasa (świeżego lub z puszki) 1/2 szklanki jogurtu naturalnego 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka ...

Ukąszenia Łososia z Ogórkiem – Elegancka Przekąska na Każdą Okazję

1. Przygotowanie ogórka: Umyj ogórek i pokrój go na cienkie plastry za pomocą mandoliny, obieraczki do warzyw lub ostrego noża ...

Leave a Comment