Reklama
Reklama
Reklama

Spanie na lewym boku wpływa na zdrowie w sposób, którego nigdy byś nie podejrzewał.

.

Pomaga w detoksykacji wątroby: Biorąc pod uwagę, że wątroba znajduje się po prawej stronie ciała, spanie na prawym boku może prowadzić do przekrwienia. Wybór spania na lewym boku ułatwia lepszą neutralizację i przetwarzanie toksyn i substancji przez wątrobę.
Układ limfatyczny, odpowiedzialny za usuwanie toksyn, korzysta ze spania na lewym boku. Ta pozycja umożliwia skuteczniejszy drenaż do przewodu piersiowego znajdującego się po lewej stronie, ułatwiając tym samym usuwanie toksyn z organizmu i wykorzystanie białek uwolnionych z komórek.

Korzystne dla kobiet w ciąży: Szczególnie w ostatnim trymestrze spanie na lewym boku oferuje kilka korzyści dla przyszłych matek. Łagodzi nacisk na wątrobę, poprawia krążenie krwi i wspomaga prawidłową pracę serca. Pozycja na lewym boku pomaga również w efektywnym przemieszczaniu odpadów z jelita cienkiego do grubego, wykorzystując grawitację do stymulowania regularnych wypróżnień i poprawy eliminacji odpadów.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Tytuł: “Paszteciki Francuskie z Pieczarkami: Pyszna Przekąska na Każdą Okazję”

Paszteciki z mięsem: Zamiast farszu pieczarkowego, można użyć mielonego mięsa (np. wołowego, wieprzowego lub drobiowego) podsmażonego z cebulą i przyprawami ...

Idealnie Ugotowane Jajka na Twardo w Air Fryer – Prosty Przepis na Szybkie Śniadanie

FAQ: Czy muszę rozgrzewać Air Fryer przed gotowaniem jajek? Tak, rozgrzewanie urządzenia przez kilka minut pozwala osiągnąć odpowiednią temperaturę, co ...

Grillowane Szaszłyki Surf and Turf z Chimichurri

W dużej misce wymieszaj oliwę z papryką słodką, wędzoną, solą i pieprzem. Dodaj krewetki, wołowinę i warzywa, mieszając, aby wszystkie ...

Najlepszy Chleb w Historii – Adaptacja Przepisu

Rozgrzej piekarnik do 220°C (góra-dół). Jeśli posiadasz kamień do pieczenia, umieść go w piekarniku. Przed włożeniem chleba do piekarnika, spryskaj ...

Leave a Comment