Kolejna zaleta: zmniejszając obciążenie serca, można zmniejszyć ryzyko nadciśnienia i poprawić dotlenienie organizmu.
Detoksykacja i eliminacja toksyn
Ciało regeneruje się w nocy, a pozycja, w jakiej śpisz, może mieć wpływ na ten proces. Spanie na lewym boku wspomaga pracę wątroby i śledziony – dwóch organów odgrywających kluczową rolę w filtrowaniu toksyn. W szczególności poprawia się przepływ krwi, co optymalizuje jego rolę w układzie odpornościowym.
Ponadto okrężnica podąża naturalną ścieżką z lewej do prawej. Śpiąc na lewym boku, ułatwiasz przesuwanie się odpadów w kierunku jelita grubego, co przekłada się na bardziej regularną perystaltykę i lepsze wydalanie toksyn rano.
Yo Make również polubił
Obiad, który oczaruje Twoje podniebienie! Pyszne połączenie ziemniaków i jajek
Pieczone Spaghetti z Mieloną Wołowiną i Bekonem – Rozkosz Smaków w Jednym Danie
Naturalny płyn do czyszczenia podłóg, który utrzyma świeży zapach przez dni
Koniec Przypalonego Jedzenia! Ten Sekret Babci Zmieni Każdą Patelnię w Nieprzywierającą! “Magia! Już Nigdy Nie Kupię Nowej Patelni!” – Będziesz Zachwycony Efektem! Oszczędź Pieniądze i Nerwy Dzięki Tej Prostej Sztuczce!