Reklama
Reklama
Reklama

„Spaghetti z czerwoną soczewicą: Smaczny, prosty i zdrowy przepis”

Na sos:
1 szklanka czerwonej soczewicy (suchej, wypłukanej)
1 cebula (drobno posiekana)
2 ząbki czosnku (przeciśnięte przez praskę)
1 marchewka (starta na grubych oczkach)
1 puszka pomidorów krojonych (400 g)
2 łyżki koncentratu pomidorowego
2 szklanki bulionu warzywnego
1 łyżeczka suszonego oregano
1 łyżeczka suszonej bazylii
1/2 łyżeczki słodkiej papryki
Szczypta chili (opcjonalnie)
2 łyżki oliwy z oliwek
Sól i pieprz do smaku
Na makaron:
400 g spaghetti (klasycznego lub pełnoziarnistego)
Woda do gotowania (z dodatkiem soli)
Do podania:
Świeża bazylia
Tarty parmezan (wegańska wersja: płatki drożdżowe)
Sposób przygotowania:
1. Przygotowanie sosu:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ciasto czekoladowo-orzechowe: wegański deser bez pieczenia, którego warto spróbować już teraz

Krem czekoladowo-orzechowy: 150 g masła orzechowego (najlepiej z orzechów laskowych) 100 g ciemnej czekolady (minimum 70% kakao)50 ml mleka roślinnego ...

Ciasto Wiśniowe z Budyniem Waniliowym – Owocowe, Soczyste i Niesamowicie Pyszne

Na ciasto: 2 szklanki mąki pszennej 1/2 szklanki cukru 2 łyżeczki proszku do pieczenia Szczypta soli 3 jajka 1/2 szklanki ...

Dowiedz się, jak oczyścić 15 kilogramów odpadów z jelita grubego w nocy

Utrata masy ciała wraz z wiekiem: Cynamon: Dzięki działaniu rozgrzewającemu – termogenezie – przyprawa ta spala tłuszcz. W rzeczywistości podnosi ...

Dlaczego należy mieszać rozmaryn i goździki?

Antyoksydanty są niezbędne w walce ze starzeniem się komórek i chronią nasz organizm przed chorobami przewlekłymi. Rozmaryn i goździki  są bogate ...

Leave a Comment