Reklama
Reklama
Reklama

„Spaghetti z czerwoną soczewicą: Smaczny, prosty i zdrowy przepis”

Na sos:
1 szklanka czerwonej soczewicy (suchej, wypłukanej)
1 cebula (drobno posiekana)
2 ząbki czosnku (przeciśnięte przez praskę)
1 marchewka (starta na grubych oczkach)
1 puszka pomidorów krojonych (400 g)
2 łyżki koncentratu pomidorowego
2 szklanki bulionu warzywnego
1 łyżeczka suszonego oregano
1 łyżeczka suszonej bazylii
1/2 łyżeczki słodkiej papryki
Szczypta chili (opcjonalnie)
2 łyżki oliwy z oliwek
Sól i pieprz do smaku
Na makaron:
400 g spaghetti (klasycznego lub pełnoziarnistego)
Woda do gotowania (z dodatkiem soli)
Do podania:
Świeża bazylia
Tarty parmezan (wegańska wersja: płatki drożdżowe)
Sposób przygotowania:
1. Przygotowanie sosu:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sałatka strzał w dziesiątkę – Idealna na każdą okazję!

1 cebula czerwona 1 awokado 50 g orzechów włoskich 100 g oliwek czarnych 3 łyżki oliwy z oliwek Sok z ...

„Zapiekanka z wegańskiej owsianki i cukinii: Zdrowy i sycący posiłek”

Baza: 2 szklanki płatków owsianych (górskich lub zwykłych, nie błyskawicznych) 2 szklanki mleka roślinnego (np. owsianego, migdałowego lub sojowego) 1 ...

Przewodnik po uprawie kardamonu w domu – Krok po kroku

Nasiona kardamonu (najlepiej świeże, pochodzące z niezawodnego źródła) Doniczka z drenażem Ziemia kwaśna, próchnicza, dobrze przepuszczalna Woda (średnia wilgotność) Oświetlenie ...

9 façons de grand-mère pour se débarrasser des vers intestinaux (rapide et efficace)

Quand mon médecin m’a dit que j’avais des vers intestinaux, je ne savais pas de quoi il parlait. Je lui ...

Leave a Comment