1 litr wody
1 łyżka miodu (opcjonalnie)
kilka listków świeżej mięty (opcjonalnie)
kostki lodu (według uznania)Sposób przyrządzenia:
Dokładnie umyj jabłka i cytrynę.
Pokrój jabłka w cienkie plasterki, nie usuwaj skórki – to właśnie w niej znajduje się najwięcej błonnika.
Cytrynę przekrój na pół i wyciśnij sok z jednej połowy, drugą pokrój w plasterki.
Wlej litr wody do dzbanka, dodaj plasterki jabłek, cytryny i sok cytrynowy.
Jeśli chcesz, dodaj łyżkę miodu dla lekkiej słodyczy oraz kilka listków mięty dla dodatkowego orzeźwienia.
Dokładnie wymieszaj i odstaw do lodówki na minimum 30 minut, aby smaki się przegryzły.
Podawaj schłodzone z kostkami lodu.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
„Bułki na parze – parowańce: Puszyste i delikatne!”
Dlaczego warto położyć przekrojoną cytrynę przy łóżku?
Przygotowuję takie mięso od 10 lat, moja babcia pokazała mi, jak konserwować mięso
„Dekadencki szybki deser czekoladowy bez pieczenia: Rozkosz w 10 minut”