Mango obierz, usuń pestkę i pokrój w kostkę.
Marchewki obierz i pokrój na mniejsze kawałki, aby łatwiej się blendowały.
Blendowanie:
W blenderze połącz mango, marchewki, sok pomarańczowy, jogurt lub mleko roślinne, sok z limonki oraz miód (jeśli używasz).
Dodaj kostki lodu i blenduj na wysokich obrotach, aż uzyskasz gładką, kremową konsystencję.
Podawanie:
Przelej smoothie do szklanek i podawaj od razu. Możesz udekorować listkiem mięty lub plasterkiem limonki.
Wskazówki:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Tytuł: Słynne Ptyśki – Puszyste i Kremowe, Idealne na Każdą Okazję
Kompletny przewodnik: Jak znaleźć, usunąć i zapobiegać kleszczom w domu
Ta iluzja optyczna ujawnia ukrytą liczbę – a każdy widzi ją inaczej
Powrót do lat 90.: Przepis na pyszne kotlety ziemniaczano-mięsne, które rozkochają Twoje podniebienie!