Jedzony na surowo lub gotowany czosnek jest prawdziwym sprzymierzeńcem układu sercowo-naczyniowego. Pomaga obniżyć ciśnienie krwi i zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi. Z łatwością odnajdzie swoje miejsce w kuchni francuskiej: w sosach winegret, daniach smażonych na patelni, gratinach… To prosty i pożyteczny zwyczaj.
Pieprz cayenne: przyprawa wzmacniająca krew
Pieprz ten jest bogaty w salicylany, takie same związki aktywne, jakie znajdują się w aspirynie. Można go używać do doprawiania zup, jajek i warzyw. Dodaje charakteru… i naturalnej ochrony!
Imbir: korzeń o wielu zaletach
Imbir znany jest ze swoich właściwości łagodzenia nudności i pomaga zwalczać nadmierne krzepnięcie krwi. Starty na tarce lub zaparzany w postaci herbaty ziołowej, z łatwością wkomponuje się w Twoją codzienną dietę. Zawarte w nim naturalne składniki aktywne spowalniają agregację płytek krwi, kluczowy mechanizm tworzenia się skrzepów.
Chiński cynamon: słodka przekąska, którą należy spożywać z umiarem
Ta przyprawa zawiera kumarynę, naturalny środek rozrzedzający krew. Ale bądź ostrożny: w dużych dawkach może obciążać wątrobę . Można go stosować w niewielkich ilościach do kompotów, kawy lub domowych deserów.
Miłorząb japoński: dla pamięci i krążenia
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Jabłka w Cieście Francuskim – Szybki i Pyszny Deser
Title: Roladka Mięsna z Nadzieniem Szpinakowo-Grzybowym – Pyszna i Elegancka Kolacja
„Świąteczna sangria bezalkoholowa: owocowy napój pełen magii”
Sen Ananasa – Koktajl Ananasowy