Reklama
Reklama
Reklama

Serowe Wrapy z Kurczakiem i Czosnkiem: Obiad w 15 Minut, Który Zaskakuje Smakiem!

Przygotowanie kurczaka: Filety z kurczaka pokrój w cienkie paski. W miseczce wymieszaj oliwę z oliwek, przeciśnięty czosnek, słodką paprykę, ostrą paprykę (jeśli używasz), oregano, sól i pieprz. Dodaj kurczaka i dokładnie wymieszaj, aby mięso pokryło się marynatą.
Smażenie kurczaka: Na patelni rozgrzej odrobinę oleju. Wrzuć kurczaka i smaż na średnim ogniu, aż będzie rumiany i całkowicie ugotowany (ok. 5-7 minut).

Nadziewanie wrapów: Na każdą tortillę nałóż porcję usmażonego kurczaka. Posyp obficie startym serem.
Smażenie wrapów: Złóż tortille na pół (lub zawiń jak burrito). Na tej samej patelni (nie musisz dodawać oleju) ułóż wrapy i smaż z obu stron na średnim ogniu, aż tortilla będzie złocista i ser się roztopi i zacznie ciągnąć (ok. 2-3 minuty z każdej strony).
Podawanie: Serwuj gorące, udekorowane świeżą kolendrą lub natką pietruszki (opcjonalnie).
Wskazówki i Triki:

Ekspresowa wersja: Użyj gotowego kurczaka pieczonego lub resztek z poprzedniego obiadu, aby jeszcze bardziej przyspieszyć przygotowanie.
Wersja wegetariańska: Zastąp kurczaka pieczarkami lub tofu, doprawiając je podobnie jak kurczaka.
Urozmaicenia: Dodaj do wrapów podsmażoną cebulkę, paprykę lub kukurydzę dla dodatkowej chrupkości i smaku.
Sosy: Podawaj z ulubionymi sosami – jogurtowym, czosnkowym, barbecue, salsa. Świetnie smakują z guacamole lub kwaśną śmietaną.

Pieczenie w piekarniku: Jeśli wolisz, wrapy możesz zapiec w piekarniku nagrzanym do 180°C przez ok. 10-15 minut, aż ser się roztopi i tortilla będzie chrupiąca.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak usmażyć wątrobę, aby była soczysta, smaczna i miękka. Wszystkie sekrety przygotowania wątroby.

Wątróbkę smaży się na krążkach cebuli, dzięki czemu nie przypala się i jest nasączona pysznymi smakami. Smaż wątrobę, aż będzie ...

Chadwick Boseman – Ein stiller Held, der niemals vergessen wird

Następna strona Nakręcił swoje najważniejsze filmy, walcząc już z rakiem. Nikt o tym nie wiedział – ponieważ chciał, aby to ...

Dlaczego warto jeść czosnek rano na pusty żołądek?

Dwa lecznicze składniki czosnku to allicyna i disiarczek diallilu. Jeśli spożywasz czosnek regularnie i regularnie, każdego ranka na pusty żołądek, ...

Ciasto Milk Pound marki Mile High Eagle – Puszysta Doskonałość

Rozgrzej piekarnik do 170°C. Przygotuj dużą formę keksową lub tortownicę, smarując ją masłem i oprószając mąką. Przesiej mąkę z proszkiem ...

Leave a Comment