Serce pod ochroną: domowa łyżka zdrowia na krążenie, zakrzepy i ciśnienie

1 łyżeczka mielonego cynamonu (opcjonalnie)

Sposób przyrządzenia:

Czosnek, cytryny i imbir pokrój na mniejsze kawałki.

Zblenduj wszystkie składniki na gładką masę lub bardzo drobno posiekaj i dokładnie wymieszaj.

Dodaj miód i cynamon, wymieszaj do połączenia składników.

Przełóż mieszankę do słoika i przechowuj w lodówce.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Spożywaj 1 łyżkę dziennie – najlepiej rano, na czczo, popijając letnią wodą.

Przechowuj w lodówce do 2 tygodni. Przed użyciem lekko zamieszaj.

Jeśli smak jest zbyt intensywny, możesz dodać łyżkę mikstury do ciepłej (nie gorącej!) herbaty.

Warianty: