2 łyżki miodu (możesz wybrać miód o ulubionym smaku)
1 łyżeczka cytryny
250 ml ciepłej wody
Szczypta soli himalajskiej (jeśli robisz napój energetyczny)
Dodatkowe składniki w zależności od wersji (np. mięta, imbir, kurkuma)Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie – Zacznij od przygotowania składników. Do szklanki wlej ciepłą wodę, ale nie gorącą, aby nie zniszczyć właściwości miodu.
Mieszanie – Dodaj 2 łyżki miodu oraz 1 łyżeczkę soku z cytryny. Mieszaj aż składniki dobrze się połączą.
Opcjonalnie – Jeśli chcesz dodać coś extra, wrzuć odrobinę soli himalajskiej, szczyptę kurkumy, świeżego imbiru lub kilka listków mięty.
Gotowe – Twoje “marzenie” jest gotowe do spożycia! Możesz pić ten napój codziennie rano, aby pobudzić organizm i dodać sobie energii.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Napój najlepiej spożywać na czczo, aby jak najszybciej dostarczył organizmowi energii. Idealny do picia zaraz po przebudzeniu.
Przechowywanie: Jeśli przygotujesz większą porcję, przechowuj napój w lodówce w szczelnie zamkniętej butelce przez maksymalnie 2 dni. Pamiętaj, by nie przechowywać go zbyt długo, aby zachować wszystkie cenne właściwości składników.
Warianty:
Yo Make również polubił
Zielone złoto: Roślina, która rośnie pod Twoim nosem i ma niezwykłe właściwości!
Fotograf filmuje atakującego go żarłacza białego, ale scena kończy się tragedią. Film w pierwszym komentarzu
Unikalny tytuł: „Rozpocznij dzień od napoju odchudzającego – naturalny zastrzyk energii i detoksu”
Co się właściwie stanie, gdy będziesz jeść dwa jajka każdego ranka przez miesiąc?