Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka z kurczakiem i czerwoną fasolą

Piersi z kurczaka umyj, osusz i przypraw solą, pieprzem oraz kminem. Następnie usmaż je na oliwie z obu stron, aż będą dobrze wypieczone i soczyste. Po usmażeniu pokrój je w kostkę.
Przygotowanie warzyw:

Czerwoną paprykę, ogórka oraz cebulę pokrój w kostkę. Jeśli używasz kukurydzy, odsącz ją z puszki.
Mieszanie składników:

W dużej misce połącz pokrojonego kurczaka, czerwoną fasolę, paprykę, ogórka, cebulę i kukurydzę. Dodaj posiekaną natkę pietruszki.
Przygotowanie sosu:

W małej misce wymieszaj oliwę z oliwek, sok z cytryny oraz jogurt (jeśli używasz). Dopraw solą i pieprzem do smaku.
Połączenie:

Polej sałatkę przygotowanym sosem i dokładnie wymieszaj, aby składniki dobrze się połączyły.
Podanie:

Sałatkę podawaj od razu lub schłodzoną w lodówce przez około 30 minut. Idealnie nadaje się jako samodzielne danie lub jako dodatek do pieczywa.
Wskazówki:
Możesz dodać do sałatki inne warzywa, takie jak awokado lub pomidory, aby nadać jej dodatkowego smaku.
Sałatka dobrze się przechowuje w lodówce, więc możesz przygotować ją wcześniej na lunch do pracy.
Aby sałatka miała bardziej wyrazisty smak, możesz dodać odrobinę ulubionych przypraw, takich jak papryka słodka lub chili.
Smacznego! 🍗🥗

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Tortilla z mielonym mięsem – lepsza niż burger! Przepis na wyjątkowy smak

1 cebula, drobno posiekana 2 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę 1 łyżeczka papryki słodkiej ½ łyżeczki papryki ostrej 1 łyżeczka ...

Chrupiąca pokusa: Ciesz się idealną bułeczką orzechową!😍🗨️👇

Blätterteig ausrollen: Den Blätterteig auf einer leicht bemehlten Oberfläche ausrollen, bis er die gewünschte Größe hat. Füllung verteilen: Die Haselnussmischung ...

Pozbądź się tłuszczu z brzucha w zaledwie 7 dni! Schudnij szybko i zyskaj płaski brzuch z herbatą cytrynową.

7-dniowy plan na utratę tłuszczu z brzucha Aby zmaksymalizować korzyści płynące z picia herbaty cytrynowej w redukcji tłuszczu z brzucha, ...

Jeśli to zrobisz, cały brud wydostanie się z pralki: pożegnaj się z nieprzyjemnymi zapachami prania

Stosowanie niewłaściwego rodzaju detergentu, pranie w niskich temperaturach, używanie zbyt dużej ilości detergentu, rzadkie użytkowanie i brak konserwacji mogą przyczyniać ...

Leave a Comment