Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka z Awokado, Jajkiem i Ciecierzycą – Zdrowa i Sycąca Przekąska

Ugotuj jajka na twardo (ok. 9–10 minut), ostudź w zimnej wodzie, obierz i pokrój na ćwiartki.
Pokrój awokado, cebulę, ogórek i pomidorki.
2. Przygotowanie sosu:
W miseczce wymieszaj oliwę z oliwek, sok z cytryny, musztardę, czosnek, sól i pieprz. Ubij widelcem lub trzepaczką, aż składniki się połączą.
3. Składanie sałatki:
W dużej misce lub na talerzu ułóż liście szpinaku lub rukoli.
Dodaj ciecierzycę, ogórek, pomidorki i cebulę.
Na wierzchu ułóż kawałki awokado i ćwiartki jajek.
Skrop całość przygotowanym sosem i delikatnie wymieszaj (lub podawaj sos osobno).
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

„Jajka w sosie koperkowym z ziemniakami: Klasyczny domowy obiad”

Obierz ziemniaki, pokrój na mniejsze kawałki, jeśli są duże, i ugotuj w osolonej wodzie do miękkości (około 15–20 minut). Odcedź ...

Majonez Bezolejowy: Pyszny, Lekki i Pełen Smaku – Przepis na Zdrową Alternatywę

Oczywiście! Majonez bezolejowy doskonale nadaje się do sałatek, zarówno jako składnik, jak i samodzielny dressing. Dzięki swojej kremowej konsystencji świetnie ...

„Sernik Czekoladowy Bez Pieczenia: Szybki i Dekadencki Deser”

Zmiel herbatniki na drobno (np. w blenderze). Wymieszaj je z rozpuszczonym masłem, aż masa będzie przypominać mokry piasek. Wyłóż spód ...

Leave a Comment