Reklama

Sałatka, która opróżnia brzuch i spala tłuszcz

April 18, 2025 by admin

1/2 papryczki chili (opcjonalnie, dla ostrości)

Sok z 1 cytryny

2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin

Sól i świeżo mielony czarny pieprz do smaku

1 ząbek czosnku (drobno posiekany lub przeciśnięty przez praskę, opcjonalnie)

Przygotowanie:

Krojenie warzyw

Ogórka

pokrój w drobną kostkę (możesz zostawić skórkę dla dodatkowego błonnika).

Pomidory

również pokrój w kostkę i usuń nadmiar soku.

Cebulę

drobno posiekaj, a jeśli chcesz złagodzić jej smak, namocz ją na 5 minut w zimnej wodzie.

Papryczkę chili

posiekaj na bardzo drobne kawałeczki.

Natkę pietruszki

posiekaj drobno.

Łączenie składników

zobacz więcej na następnej stronie
Reklama  
 

Reklama

Yo Make również polubił

50 ml śmietanki 30% 1 łyżeczka masła Sposób przyrządzenia:Przygotowanie ciasta: W dużej misce wymieszaj mąkę, kakao, cukier, proszek do pieczenia ...

50 g wiórków kokosowych (opcjonalnie, do obtoczenia) 50 g kakao (opcjonalnie, do obtoczenia) 1 łyżeczka cukru pudru (jeśli chcesz bardziej ...

100 g masła (rozpuszczonego) 3 jajka 1/2 szklanki mleka 2 łyżeczki proszku do pieczenia Skórka otarta z 2 cytryn Sok ...

1 jajko 100 g bułki tartej 50 g parmezanu (opcjonalnie, dla intensywniejszego smaku) 1 łyżka musztardy dijon 1 ząbek czosnku ...