Reklama
Reklama
Reklama

Rolada Serowa z Indykiem i Szpinakiem

Filet z indyka umyj, osusz i pokrój na cienkie plastry, najlepiej używając noża do mięsa. Każdy plaster delikatnie rozbij tłuczkiem, aby były równomiernie cienkie.
2. Przygotowanie farszu:

Na patelni rozgrzej 1 łyżkę oliwy i podsmaż posiekany czosnek oraz cebulę przez 2-3 minuty, aż staną się miękkie i lekko złociste.
Dodaj szpinak i smaż przez kilka minut, aż zwiędnie. Dopraw solą, pieprzem i oregano. Pozwól, aby nadmiar wody odparował. Odstaw do ostudzenia.
3. Składanie rolady:

Na każdym plasterku indyka połóż 1-2 łyżki farszu szpinakowego, a na wierzch ułóż plasterek mozzarelli.
Zwiń mięso w ciasne rolki, zabezpieczając je wykałaczkami, aby się nie rozwinęły.
4. Pieczenie:

Naczynie do pieczenia natłuść masłem. Ułóż rolady w naczyniu, skrop bulionem warzywnym lub wodą.
Posyp rolady odrobiną papryki słodkiej.
Piecz w piekarniku rozgrzanym do 180°C przez około 25-30 minut, aż mięso będzie dobrze upieczone i złociste z wierzchu.
5. Podanie:

Przed podaniem wyjmij wykałaczki z roladek. Podawaj na gorąco, najlepiej z ulubionymi dodatkami, np. pieczonymi ziemniakami lub sałatką.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie:
Roladki z indyka doskonale smakują z lekką sałatką z rukoli, pieczonymi ziemniakami lub puree z batatów. Można je również podać z lekko kwaskowatym sosem jogurtowym.

Przechowywanie:
Resztki rolady można przechować w lodówce do 2 dni. Możesz je również odgrzać w piekarniku lub na patelni, aby odzyskały swoją soczystość.

Warianty:
Wersja wegańska:
Zamiast indyka możesz użyć wegańskiego mięsa (np. kotletów sojowych lub tofu). Zamiast mozzarelli, wykorzystaj wegański ser, który się topi, lub po prostu pomiń ser.

Z dodatkiem suszonych pomidorów:
Aby nadać roladzie wyrazistszy smak, możesz dodać pokrojone suszone pomidory do farszu szpinakowego.

FAQ:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

4 zastosowania portu USB w telewizorze

Po co trzymać swoje najlepsze wspomnienia ukryte na dysku twardym lub komputerze? Do portu USB możesz podłączyć dysk flash USB ...

Uszczelki Okienne z PVC: Najlepsza Wskazówka dla Poprawy Izolacji

W przypadku większych szczelin użyj dodatkowych taśm uszczelniających, które poprawią szczelność okien i zwiększą izolację termiczną. Korzyści z Prawidłowej Konserwacji ...

Jeśli Twoje nerki są w niebezpieczeństwie, Twój organizm wyśle ​​Ci 7 sygnałów

🔹 Częste oddawanie moczu w nocy ✅ Co robić? Dbaj o nawodnienie organizmu, unikaj nadmiernej ilości soli i skonsultuj się ...

Pyszne Wegańskie Lody Maślane z Pekanami: Przepis, Który Zachwyca Smakiem i Konsystencją

1/2 szklanki orzechów pekan (posiekanych) Szczypta soli 1 łyżeczka mąki kukurydzianej (do zagęszczenia, jeśli potrzeba) 1/4 szklanki wody (opcjonalnie, aby ...

Leave a Comment