Robisz to wszystko źle. Oto właściwy sposób picia wody z cytryną

Kiedy pić wodę z cytryną: rano czy wieczorem?
Czas spożywania wody z cytryną może wpłynąć na jej korzyści zdrowotne. Oto zalety picia jej o różnych porach dnia:

Korzyści z picia wody z cytryną rano:
Zwiększa nawodnienie – uzupełnia płyny po nocy snu.
Wspomaga trawienie – stymuluje produkcję soków trawiennych.

Wspomaga kontrolę masy ciała – może pomóc w kontrolowaniu apetytu i przyspieszyć metabolizm.
Bogata w witaminę C – wzmacnia układ odpornościowy i zapewnia zdrową skórę.
Równoważy poziom pH – mimo że cytryna jest kwaśna, ma alkalizujący wpływ na organizm.
Poprawia zdrowie skóry – przeciwutleniacze i witamina C zapewniają czystszą, jaśniejszą skórę.

Wspomaga detoksykację – wspomaga pracę wątroby i wypłukiwanie toksyn.