Robisz to wszystko źle. Oto właściwy sposób picia wody z cytryną

Zimna woda może być mniej kojąca dla układu trawiennego. Ciepła woda jest łagodniejsza dla żołądka i lepiej wspomaga trawienie.
Nieużywanie świeżych cytryn
Wiele osób sięga po butelkowany sok z cytryny, który często zawiera konserwanty i nie ma pełnego spektrum składników odżywczych. Świeże cytryny są bogatsze w witaminy i enzymy.
Przesadzanie z ilością soku z cytryny
Zbyt duża ilość soku z cytryny może prowadzić do erozji szkliwa zębów ze względu na wysoką kwasowość. Kluczem jest umiar.
Prawidłowy sposób przygotowania wody z cytryną
Aby zmaksymalizować korzyści płynące z wody cytrynowej, warto postępować zgodnie z poniższymi wskazówkami:

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

Używaj świeżych, organicznych cytryn