Używanie zimnej wody zamiast ciepłej lub wody o temperaturze pokojowej
Zimna woda może być mniej kojąca dla układu trawiennego. Ciepła woda jest łagodniejsza dla żołądka i lepiej wspomaga trawienie.
Nieużywanie świeżych cytryn
Wiele osób sięga po butelkowany sok z cytryny, który często zawiera konserwanty i nie ma pełnego spektrum składników odżywczych. Świeże cytryny są bogatsze w witaminy i enzymy.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
„Kremowe Curry z Ciecierzycy i Kokosa: Aromatyczne i Rozgrzewające”
Jak zachować świeżość czosnku na dłużej – skuteczne sposoby przechowywania
„Marzycielski sernik bostoński: kremowy deser z nutą luksusu”
Świąteczny Kurczak: Idealny Przepis na Pyszny Obiad dla Całej Rodziny