Reklama Jak w 6 prostych krokach naturalnie wspomagać zdrowie tarczycy za pomocą pietruszki i innych naturalnych metod

1 pęczek świeżej pietruszki

1 litr wody

Sok z połowy cytryny

1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)Łyżeczka siemienia lnianego (opcjonalnie dla dodatkowych korzyści zdrowotnych)

2 cm kawałek imbiru (opcjonalnie dla efektu przeciwzapalnego)

Sposób przyrządzenia:

Dokładnie umyj pietruszkę, aby pozbyć się wszelkich zanieczyszczeń.

Zagotuj litr wody i dodaj do niej posiekany imbir (jeśli używasz).

Zdejmij wodę z ognia, odczekaj 2 minuty, a następnie dodaj cały pęczek pietruszki do ciepłej wody.

Przykryj naczynie i pozostaw na 10-15 minut, aby wywar nabrał mocy.

Po ostudzeniu przecedź napój przez sitko, dodaj sok z cytryny i łyżeczkę miodu dla smaku.