Reklama
Reklama
Reklama

Pyszne serowe wrapy z kurczakiem i czosnkiem – prosta i smaczna opcja na obiad!

2 łyżeczki przyprawy do kurczakaSól i pieprz do smaku
Świeża natka pietruszki (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie kurczaka: Pierś z kurczaka umyj, osusz i pokrój na małe kawałki. Czosnek obierz i drobno posiekaj. W dużej patelni rozgrzej oliwę, a następnie wrzuć pokrojony kurczak. Smaż przez kilka minut, aż będzie złocisty i dobrze przypieczony.

Dodanie czosnku i przypraw: Do usmażonego kurczaka dodaj posiekany czosnek i przyprawy. Smaż przez kolejne 1-2 minuty, aż czosnek uwolni swój aromat.

Serowanie i składanie wrapów: Podgrzej tortille na suchej patelni przez chwilę z obu stron, aby były elastyczne. Następnie na każdej tortilli rozłóż równomiernie kawałki kurczaka z czosnkiem oraz posiekane cebulę i paprykę. Na wierzch posyp startym serem cheddar.

Zawijanie: Zwiń tortillę w formie wrapa, tak aby wszystkie składniki pozostały w środku. Upewnij się, że krawędzie są dobrze zamknięte.

Smażenie: Zawinięte wrapy włóż na patelnię i smaż przez 2-3 minuty z każdej strony, aż staną się złociste i chrupiące, a ser w środku się roztopi.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Podawaj wrapy na ciepło z dodatkiem sosu czosnkowego lub guacamole. Doskonale smakują również z sałatką lub kiszonymi ogórkami.
Przechowywanie: Pozostałe wrapy możesz przechowywać w lodówce przez maksymalnie 2 dni. Warto je podgrzać na patelni, aby odzyskały swoją chrupkość.
Warianty:

Wariant z warzywami: Możesz dodać więcej warzyw, takich jak kukurydza, sałata, pomidory czy awokado, aby uczynić wrapy jeszcze bardziej sycącymi.
Wariant wegetariański: Zamiast kurczaka użyj grillowanego tofu lub ciecierzycy.

Wariant z innym serem: Zamiast cheddara możesz użyć mozzarelli, sera gouda lub fety.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Linda hérite des vieilles horloges de sa grand-mère tandis que son frère avide obtient la maison – Sans le savoir, elle a reçu près de 200 000 dollars

„Babciu!” – pobiegła i przytuliła Marlene, która leżała w łóżku. Nic ci się nie stanie, babciu. Nie martw się. Bóg ...

„12 przedtreningowych błędów, które mogą sabotować Twój wysiłek (i jak ich unikać)”

## **Wprowadzenie** Odpowiednie przygotowanie do treningu to klucz do osiągania lepszych wyników i unikania kontuzji. Często jednak drobne błędy przed ...

Łowca Smażonych Kurczaków: Najlepszy przepis

Precyzja jest niezbędna, aby zapewnić sukces smażonej zapiekanki z kurczaka.Pamiętaj, aby dokładnie odmierzyć składniki i przygotować wszystko z wyprzedzeniem.Istotna jest ...

Gołąbki – Smak Tradycji na Polskim Stole

2 ząbki czosnku 1 łyżka masła Sól i pieprz do smaku1 łyžczka majeranku Na sos pomidorowy: 500 ml passaty pomidorowej ...

Leave a Comment