Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie kurczaka: Pierś z kurczaka umyj, osusz i pokrój na małe kawałki. Czosnek obierz i drobno posiekaj. W dużej patelni rozgrzej oliwę, a następnie wrzuć pokrojony kurczak. Smaż przez kilka minut, aż będzie złocisty i dobrze przypieczony.
Dodanie czosnku i przypraw: Do usmażonego kurczaka dodaj posiekany czosnek i przyprawy. Smaż przez kolejne 1-2 minuty, aż czosnek uwolni swój aromat.
Serowanie i składanie wrapów: Podgrzej tortille na suchej patelni przez chwilę z obu stron, aby były elastyczne. Następnie na każdej tortilli rozłóż równomiernie kawałki kurczaka z czosnkiem oraz posiekane cebulę i paprykę. Na wierzch posyp startym serem cheddar.
Zawijanie: Zwiń tortillę w formie wrapa, tak aby wszystkie składniki pozostały w środku. Upewnij się, że krawędzie są dobrze zamknięte.
Smażenie: Zawinięte wrapy włóż na patelnię i smaż przez 2-3 minuty z każdej strony, aż staną się złociste i chrupiące, a ser w środku się roztopi.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Podawaj wrapy na ciepło z dodatkiem sosu czosnkowego lub guacamole. Doskonale smakują również z sałatką lub kiszonymi ogórkami.
Przechowywanie: Pozostałe wrapy możesz przechowywać w lodówce przez maksymalnie 2 dni. Warto je podgrzać na patelni, aby odzyskały swoją chrupkość.
Warianty:
zobacz więcej na następnej stronie ReklamaWariant z warzywami: Możesz dodać więcej warzyw, takich jak kukurydza, sałata, pomidory czy awokado, aby uczynić wrapy jeszcze bardziej sycącymi.
Wariant wegetariański: Zamiast kurczaka użyj grillowanego tofu lub ciecierzycy.
Wariant z innym serem: Zamiast cheddara możesz użyć mozzarelli, sera gouda lub fety.
FAQ:
1. Czy mogę użyć innego rodzaju mięsa?
Tak, zamiast kurczaka możesz użyć mięsa z indyka, boczku lub nawet przygotować wrapy z krewetkami.
2. Jakie przyprawy mogę dodać do kurczaka?
Możesz użyć ulubionych przypraw, takich jak papryka w proszku, oregano, zioła prowansalskie, curry lub chili, aby nadać daniu różnorodności smakowej.
3. Jakie dodatki pasują do tych wrapów?
Wrapy świetnie komponują się z różnymi sosami, takimi jak sos czosnkowy, tzatziki, majonez, czy salsa pomidorowa. Możesz również dodać sałatkę z rukolą lub coleslaw.
4. Czy wrapy mogę przygotować dzień wcześniej?
Tak, możesz przygotować wszystkie składniki i zapakować je oddzielnie, a następnie złożyć wrapy tuż przed podaniem. Dzięki temu zaoszczędzisz czas.
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Jak zachować świeżość czosnku na dłużej – skuteczne sposoby przechowywania
Siatkowy Worek ze Skorupkami Jajek w Ogrodzie: Naturalny sposób na Zdrowsze Rośliny
Mandarynkowy Likier: Przepis na Orzeźwiający i Aromatyczny Trunek w Domowym Wydaniu
Magiczne Połączenie: Jak Płyn do Zmiękczania Tkanin i Ocet Odmłodzą Twoją Podłogę