W dużej misce wymieszaj jogurt naturalny z miodem lub innym słodzikiem oraz ekstraktem waniliowym, aż składniki się połączą.
2. Wersje smakowe:
Owocowy: Dodaj wybrane owoce (świeże lub mrożone) i zmiksuj na gładko za pomocą blendera.
Czekoladowy: Dodaj kakao i dokładnie wymieszaj.
Orzechowy: Dodaj masło orzechowe i wymieszaj, aż masa będzie jednolita.
Superfoods: Dodaj nasiona chia lub siemię lniane do każdej wersji smakowej, aby wzbogacić jogurt.
3. Nakładanie:
Przełóż jogurt do 4 małych miseczek lub słoików.
Ozdób wierzch ulubionymi dodatkami, np. owocami, granolą, wiórkami kokosowymi lub orzechami.
Podawanie:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Czyszczenie Toalety Bez Chemii – Odkryj Naturalną Metodę na Białe i Błyszczące WC!
Najlepszy kolagen – przepis na domowy eliksir młodości!
Musisz to jeść, jeśli masz wypadanie włosów
Chrupiący smażony lucjan czerwony