Reklama
Reklama
Reklama

Przesycone jelito grube: kiedy organizm włącza alarm

5. Unikaj pokarmów powodujących zaparcia

Wysoko przetworzona żywność , bogata w cukry i tłuszcze , spowalnia trawienie. Ogranicz spożycie białego pieczywa, produktów mlecznych i wędlin .

6. Wypróbuj naturalne środki zaradcze

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Sernik Malinowy – Delikatny i Owocowy

Udekoruj sernik świeżymi malinami, miętą lub białą czekoladą dla eleganckiego wyglądu. Kroi się idealnie po schłodzeniu, więc warto go przygotować ...

Ziemniaki Nadziewane Szynką – Prosty i Smaczny Przepis

Zamiast szynki użyj chrupiącego boczku. Z kremowym sosem: Do farszu dodaj odrobinę kremowego sosu serowego lub beszamelu. Wersja wegetariańska: Zamiast ...

5 Naturalnych Soków, Które Pomogą Obniżyć Poziom Cholesterolu – Zdrowie w Szklance!

Sok detox: Jeśli chcesz, by sok miał dodatkowe właściwości oczyszczające, możesz dodać do niego odrobinę spiruliny, chlorelli lub nasion lnu ...

Już 1 filiżanka sprawia, że kwiaty eksplodują w ogrodzie – nawet sąsiedzi to zauważą!

FAQ: 1. Czy mogę używać rozpuszczalnej kawy zamiast mielonej? Tak, ale efekty mogą być mniej wyraźne, ponieważ rozpuszczalna kawa ma ...

Leave a Comment