Reklama
Reklama
Reklama

Przepis na Jajka na Utratę 5 kg w 14 Dni

by
  • Posiłki: Spożywaj 3 główne posiłki dziennie, w tym jajka.
  • Nawodnienie: Pij dużo wody (min. 2 litry dziennie).
  • Aktywność fizyczna: Staraj się codziennie ćwiczyć przez co najmniej 30 minut.

    • Przykładowy Dzienny Jadłospis:

    Śniadanie:

    • 2 gotowane jajka
    • Sałatka z pomidorów i ogórków
      zobacz więcej na następnej stronie Reklama
    Reklama

    Yo Make również polubił

    Szybka szarlotka w 3 minuty
    Uncategorized

    Szybka szarlotka w 3 minuty

    Opcjonalnie: posiekane orzechy włoskie (dla dodatkowej chrupkości) Instrukcje: Zobacz następną stronęPrzygotuj ciasto: W misce wymieszaj 2 duże jajka, szczyptę soli ...
    Sałatka z pora i szynki
    Uncategorized

    Sałatka z pora i szynki

    Przygotowanie sosu: W misce wymieszaj majonez z jogurtem naturalnym (jeśli używasz), dodaj musztardę, sok z cytryny oraz sól i pieprz ...
    6 roślin doniczkowych, które pomogą pozbyć się czarnej pleśni w łazience i na ścianach
    Uncategorized

    6 roślin doniczkowych, które pomogą pozbyć się czarnej pleśni w łazience i na ścianach

    Rośliny doniczkowe (należy wybrać odpowiednie gatunki, które będą skutecznie eliminować wilgoć oraz pleśń) Sposób przyrządzenia: Wybór odpowiednich roślin: Do najskuteczniejszych ...
    Karkówka Pieczona – Soczysta i Aromatyczna
    Uncategorized

    Karkówka Pieczona – Soczysta i Aromatyczna

    Po marynowaniu, wyjmij karkówkę z lodówki i pozwól jej osiągnąć temperaturę pokojową (około 30 minut). Rozgrzej piekarnik do 180°C (grzałka ...

    Leave a Comment