Przepis na godność: Jak odzyskać swoje dziedzictwo, nie spełniając cudzych oczekiwań

• 1 pełna szklanka samoświadomości

• 2 łyżki odwagi cywilnej

• 3 garści granic emocjonalnych

• Szczypta zdrowego egoizmu

• 1 list wartości spisanych przez Ciebie, nie przez innych

• Kilka kropli przebaczenia (opcjonalnie)

• Ziarno pamięci o własnej historii

Sposób przygotowania:

1. Zacznij od zmieszania samoświadomości i odwagi – bez tego nie ruszysz.

2. Delikatnie, ale stanowczo, dodaj granice. Mieszaj, aż poczujesz ulgę.

3. Dodaj zdrowy egoizm – to on utrzyma strukturę całości.

4. Wlej swoje wartości. Nie te, których od Ciebie oczekiwano, ale te, które wypracowałaś.

5. Jeśli masz siłę – dodaj przebaczenie. Ale nie musisz.

6. Posyp ziarnem pamięci. To Twoja przeszłość – niech Ci służy, nie rani.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

• Serwuj w momentach, gdy ktoś próbuje umniejszyć Twoją wartość, bo nie spełniłaś cudzych oczekiwań.

• Przechowuj w sercu i umyśle – to nie przepis na jedną rozmowę, a na całe życie.

• Nie dziel się z tymi, którzy nie chcą zrozumieć – to nie ich danie.

Warianty:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Następny→