Probiotyki: Kefir zawiera wysokie stężenie probiotyków, które wspomagają zdrowie jelit. Zdrowe jelita mogą zmniejszyć stan zapalny w całym organizmie, w tym w stawach.
Wapń: Kefir jest doskonałym źródłem wapnia, niezbędnego do utrzymania mocnych kości i wspierania zdrowia chrząstki.
Witamina K2: Ta witamina, znajdująca się w kefirze, pomaga kierować wapń do kości i stawów, zapobiegając wapnieniu tkanek miękkich i wspierając naprawę chrząstki.
Białko: Kefir dostarcza dużą ilość białka, które jest niezbędne do naprawy i regeneracji tkanki chrzęstnej.
Jak kefir wspomaga odnowę chrząstki kolana
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jak Usunąć Spalony Olej z Piekarnika Bez Wysiłku: Prosty Sposób na Czystość w 10 Minut!
Witamina, której brakuje organizmowi, gdy nogi i kości bolą
Piernik z Jabłek – Pyszne i Wilgotne Ciasto na Święta
Majonez z jajka na twardo Nie wymaga surowego jajka!