Reklama
Reklama
Reklama

Pikantny Kurczak z Warzywami – Szybki i Aromatyczny Obiad

500 g filetu z kurczaka (pokrojonego w cienkie paski)
1 łyżka oleju roślinnego
1 łyżeczka papryki wędzonej
1/2 łyżeczki chili w proszku (lub więcej, jeśli lubisz ostrzejsze smaki)
1/2 łyżeczki czosnku w proszku
Sól i pieprz do smaku
Warzywa:
1 papryka czerwona (pokrojona w paski)
1 papryka żółta (pokrojona w paski)
1 cukinia (pokrojona w półplasterki)
1 marchewka (pokrojona w cienkie plasterki)
1 brokuł (podzielony na małe różyczki)
2 ząbki czosnku (drobno posiekane)
1 łyżka oleju roślinnego
Sos:
3 łyżki sosu sojowego
1 łyżka sosu ostrygowego (lub hoisin, jeśli wolisz wegetariańską wersję)
1 łyżka soku z limonki (lub cytryny)
1 łyżeczka miodu (lub syropu klonowego)
1/2 łyżeczki płatków chili
Sposób przygotowania:
1. Przygotowanie kurczaka:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sok oczyszczający jelito grube: jabłka, imbir i cytryna pomagają pozbyć się nagromadzonych toksyn

Dlaczego warto oczyszczać jelito grube? Jelito grube odgrywa istotną rolę w eliminacji odpadów i toksyn. Gdy jest on zatkany przez niezrównoważoną dietę, ...

Ciasto Mozarta

1 łyżka posiekanych pistacji 4 cukierki (kulki Mozarta) 1 łyżka startej czekolady Przygotowanie: zobacz resztę strony Aby kontynuować czytanie kliknij ...

„5-Minute Healthy Christmas Cookies (Bez Cukru i Mąki): Szybkie i Smaczne!”

2 dojrzałe banany (rozgniecione) 1 szklanka płatków owsianych (pełnoziarnistych) 1/2 łyżeczki cynamonu 1/4 łyżeczki imbiru mielonego (opcjonalnie) 1/4 szklanki rodzynek ...

Czy wiesz, że jeśli będziesz jeść BANANY CODZIENNIE, Twój organizm może

Zobacz następną stronę na następnej stronie Jest to jeden z najskuteczniejszych owoców regulujących florę jelitową, czyli mikrobiotę. Badanie z 2017 ...

Leave a Comment