Możesz myśleć, że oleje roślinne są dobre dla Twojego zdrowia. Jednak według dr Cate Shanahan, dietetyczki legendarnego koszykarza Kobego Bryanta, te oleje przemysłowe są bardziej szkodliwe niż cukier, a nawet papierosy. Tak, dobrze przeczytałeś!
Te „złe” tłuszcze, pochodzące z przemysłowych olejów nasion, takich jak kukurydza lub rzepak, mogą pozostawać w Twoim organizmie nawet przez dwa lata po spożyciu. Owijają się wokół komórek, tworząc barierę, która uniemożliwia organizmowi skuteczne spalanie tłuszczu. Dlatego tak wiele osób ma problemy z utratą wagi pomimo zrównoważonej diety i regularnych ćwiczeń.
Jak te toksyczne tłuszcze dostały się do naszej diety?
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Robisz to wszystko źle. Oto właściwy sposób picia wody z ogórka
Pizza Tikka z Kurczakiem: Smak Orientu na Twoim Talerzu
Kondensacja na Oknach: Rozwiązanie za Grosze
Dlaczego warto kłaść 2 liście laurowe pod poduszkę? Odkryj tajemnice tej tradycji