Możesz myśleć, że oleje roślinne są dobre dla Twojego zdrowia. Jednak według dr Cate Shanahan, dietetyczki legendarnego koszykarza Kobego Bryanta, te oleje przemysłowe są bardziej szkodliwe niż cukier, a nawet papierosy. Tak, dobrze przeczytałeś!
Te „złe” tłuszcze, pochodzące z przemysłowych olejów nasion, takich jak kukurydza lub rzepak, mogą pozostawać w Twoim organizmie nawet przez dwa lata po spożyciu. Owijają się wokół komórek, tworząc barierę, która uniemożliwia organizmowi skuteczne spalanie tłuszczu. Dlatego tak wiele osób ma problemy z utratą wagi pomimo zrównoważonej diety i regularnych ćwiczeń.
Jak te toksyczne tłuszcze dostały się do naszej diety?
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Dlaczego Liście Laurowe Pod Poduszką to Must-Have w Twoim Domu? Odkryj Ich Niezwykłe Właściwości!
Hawajski przepis, który wprowadził do mojej kuchni smak tropików – od teraz nie mogę go przestać przygotowywać
Ciasto Piankowa Kanapka: Pyszny i Prosty Przepis na Delikatny Deser
Chrupiące Frytki z Idealnym Sosem Serowym – Domowy Przepis na Komfortowe Jedzenie