Reklama
Reklama
Reklama

Orzeźwiający drink z awokado i borówkami – zdrowa przyjemność na każdy dzień

1 dojrzałe awokado – wybierz owoce o gładkiej, miękkiej konsystencji, idealne do blendowania.
1/2 szklanki borówek – świeżych lub mrożonych.
1 szklanka wody kokosowej – dla naturalnej słodyczy i nawilżenia.
1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego – opcjonalnie, w zależności od preferencji słodkości.

Sok z 1/2 limonki – dla odświeżającego akcentu kwasu.

Kilka kostek lodu – jeśli chcesz, by drink był bardziej orzeźwiający.
Świeża mięta lub bazylia – do dekoracji (opcjonalnie).

zobacz więcej na następnej stronie ReklSposób przyrządzenia:
Przygotowanie składników:
Obierz awokado, usuń pestkę i wyjmij miąższ. Włóż do blendera.
Jeśli używasz świeżych borówek, dokładnie je umyj. Jeśli masz mrożone, możesz dodać je bezpośrednio, by uzyskać chłodniejszy napój.

Blendowanie:
Do awokado i borówek dodaj wodę kokosową oraz sok z limonki. Jeśli preferujesz słodszy drink, możesz dodać łyżeczkę miodu lub syropu klonowego. Dodaj również kilka kostek lodu, by napój był bardziej orzeźwiający.

Mieszanie:
Zblenduj wszystkie składniki na gładką masę. Jeśli drink jest zbyt gęsty, możesz dodać więcej wody kokosowej, aż osiągniesz pożądaną konsystencję.

Podanie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Choroba dziąseł: cichy zabójca, 8 domowych sposobów na jej naturalne wyleczenie

Weź odpowiedzialność za swoje zdrowie — swoje życie — poznając temat infekcji dziąseł. (Odniesienie) 8 domowych sposobów na naturalne leczenie ...

Domowy Chleb Bez Wyrabiania – Prosty i Pyszny

Z ziarnami: Dodaj do ciasta 2-3 łyżki nasion, np. słonecznika, dyni, siemienia lnianego lub sezamu. Chleb pełnoziarnisty: Zastąp część mąki ...

Pyszna Nowość, Którą Musisz Wypróbować: Receptura na Twój Przyszły Ulubiony Przepis

1 łyżka oliwy z oliwek 100 g sera żółtego Sól i pieprz do smaku Świeża bazylia (opcjonalnie) Sok z cytryny ...

Leave a Comment