Reklama
Reklama
Reklama

Orzeźwiający drink z awokado i borówkami – zdrowa przyjemność na każdy dzień

1 dojrzałe awokado – wybierz owoce o gładkiej, miękkiej konsystencji, idealne do blendowania.
1/2 szklanki borówek – świeżych lub mrożonych.
1 szklanka wody kokosowej – dla naturalnej słodyczy i nawilżenia.
1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego – opcjonalnie, w zależności od preferencji słodkości.

Sok z 1/2 limonki – dla odświeżającego akcentu kwasu.

Kilka kostek lodu – jeśli chcesz, by drink był bardziej orzeźwiający.
Świeża mięta lub bazylia – do dekoracji (opcjonalnie).

zobacz więcej na następnej stronie ReklSposób przyrządzenia:
Przygotowanie składników:
Obierz awokado, usuń pestkę i wyjmij miąższ. Włóż do blendera.
Jeśli używasz świeżych borówek, dokładnie je umyj. Jeśli masz mrożone, możesz dodać je bezpośrednio, by uzyskać chłodniejszy napój.

Blendowanie:
Do awokado i borówek dodaj wodę kokosową oraz sok z limonki. Jeśli preferujesz słodszy drink, możesz dodać łyżeczkę miodu lub syropu klonowego. Dodaj również kilka kostek lodu, by napój był bardziej orzeźwiający.

Mieszanie:
Zblenduj wszystkie składniki na gładką masę. Jeśli drink jest zbyt gęsty, możesz dodać więcej wody kokosowej, aż osiągniesz pożądaną konsystencję.

Podanie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Olej rycynowy i soda oczyszczona rozwiązują te 8 problemów zdrowotnych – oto jak!

przeciwzapalnym i regenerującym pomagają w łagodzeniu bólu, pielęgnacji skóry i detoksykacji organizmu. 🔹 Olej rycynowy – ma właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne ...

„Rolada Biszkoptowa z Kremem Śmietankowym Mascarpone i Galaretką: Pyszna i Delikatna”

Na biszkopt: 4 jajka 100 g cukru 100 g mąki pszennej 1 łyżka mąki ziemniaczanej Szczypta soli Na krem: 250 ...

Jeśli zjesz 3 całe jajka dziennie, będziesz zaskoczony tym, jaki wpływ mają one na Twój organizm.

. Wynik: u 70% osób jedzenie jaj nie powoduje wzrostu poziomu cholesterolu we krwi. U pozostałych 30% czasami można zaobserwować ...

Nieodparcie Puszysta Babka – Przepis na Idealne Ciasto, Które Ujmie Twoje Serce

1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 1 łyżka skórki otartej z cytryny 150 ml mleka szczypta soli ...

Leave a Comment