Reklama
Reklama
Reklama

Orzeźwiający drink z awokado i borówkami – zdrowa przyjemność na każdy dzień

Składniki:
1 dojrzałe awokado – wybierz owoce o gładkiej, miękkiej konsystencji, idealne do blendowania.
1/2 szklanki borówek – świeżych lub mrożonych.
1 szklanka wody kokosowej – dla naturalnej słodyczy i nawilżenia.
1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego – opcjonalnie, w zależności od preferencji słodkości.

Sok z 1/2 limonki – dla odświeżającego akcentu kwasu.

Kilka kostek lodu – jeśli chcesz, by drink był bardziej orzeźwiający.
Świeża mięta lub bazylia – do dekoracji (opcjonalnie).Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie składników:
Obierz awokado, usuń pestkę i wyjmij miąższ. Włóż do blendera.
Jeśli używasz świeżych borówek, dokładnie je umyj. Jeśli masz mrożone, możesz dodać je bezpośrednio, by uzyskać chłodniejszy napój.

Blendowanie:
Do awokado i borówek dodaj wodę kokosową oraz sok z limonki. Jeśli preferujesz słodszy drink, możesz dodać łyżeczkę miodu lub syropu klonowego. Dodaj również kilka kostek lodu, by napój był bardziej orzeźwiający.

Mieszanie:
Zblenduj wszystkie składniki na gładką masę. Jeśli drink jest zbyt gęsty, możesz dodać więcej wody kokosowej, aż osiągniesz pożądaną konsystencję.

Podanie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Magiczny Sposób na Orchidee – Dzięki Tej Jednej Prostej Sztuczce Będą Kwitły Jak Nigdy Dotąd!

Przed przesadzaniem zanurz korzenie orchidei w wodzie z cynamonem na 10-15 minut, aby je wzmocnić i zapobiec infekcjom. Dodatkowe Wskazówki ...

Pieczenie Taco Walking – Nie ZGUB tego przepisu

Sposób przyrządzenia: Rozgrzej patelnię na średnim ogniu i dodaj mielone mięso. Smaż przez 5-7 minut, aż mięso będzie dobrze usmażone ...

Oczyszczanie szuflady pralki: Jak przywrócić jej blask i pozbyć się pleśni

Wyjmij szufladę pralki, jeśli to możliwe. W misce przygotuj mieszankę ciepłej wody z 2 łyżkami sody oczyszczonej. Wlej biały ocet ...

Jajka w sosie musztardowym mogłabym jeść codziennie

Przechowywanie: Pozostałości przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 2 dni. Należy pamiętać, że sos może lekko zgęstnieć po ...

Leave a Comment