Reklama
Reklama
Reklama

Orzeźwiający drink z awokado i borówkami – zdrowa przyjemność na każdy dzień

Składniki:
1 dojrzałe awokado – wybierz owoce o gładkiej, miękkiej konsystencji, idealne do blendowania.
1/2 szklanki borówek – świeżych lub mrożonych.
1 szklanka wody kokosowej – dla naturalnej słodyczy i nawilżenia.
1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego – opcjonalnie, w zależności od preferencji słodkości.

Sok z 1/2 limonki – dla odświeżającego akcentu kwasu.

Kilka kostek lodu – jeśli chcesz, by drink był bardziej orzeźwiający.
Świeża mięta lub bazylia – do dekoracji (opcjonalnie).Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie składników:
Obierz awokado, usuń pestkę i wyjmij miąższ. Włóż do blendera.
Jeśli używasz świeżych borówek, dokładnie je umyj. Jeśli masz mrożone, możesz dodać je bezpośrednio, by uzyskać chłodniejszy napój.

Blendowanie:
Do awokado i borówek dodaj wodę kokosową oraz sok z limonki. Jeśli preferujesz słodszy drink, możesz dodać łyżeczkę miodu lub syropu klonowego. Dodaj również kilka kostek lodu, by napój był bardziej orzeźwiający.

Mieszanie:
Zblenduj wszystkie składniki na gładką masę. Jeśli drink jest zbyt gęsty, możesz dodać więcej wody kokosowej, aż osiągniesz pożądaną konsystencję.

Podanie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Najlepsza witamina usuwająca plamy starcze

Teraz, gdy już wiesz, dlaczego witamina C jest tak skuteczna, przyjrzyjmy się najlepszym sposobom na włączenie jej do pielęgnacji skóry: ...

Sernik Delicja

1 kg sera z wiaderka 7 jajek1,5 łyżeczki mąki ziemniaczanej 1,5 łyżeczki mąki zwykłej olejek pomarańczowy 120g masła 1 szklanka ...

Ten łatwy przepis pomoże Ci pozbyć się grzybicy paznokci – na zawsze! Używając płynu do płukania ust

✅ Przeciwgrzybicze i antybakteryjne – płyn do płukania jamy ustnej zawiera składniki takie jak tymol, eukaliptol i mentol , które ...

Mega pyszne naleśniki z twarogu przygotowane bez mąki w 3 minuty

2 opakowania budyniu waniliowego w proszku 50 g cukru trochę soli trochę oleju słonecznikowego Przygotowanie Najpierw włóż wszystkie składniki do ...

Leave a Comment