Reklama
Reklama
Reklama

Orzeźwiająca sałatka z ogórków i buraków – lekka i pełna smaku

1 łyżka oliwy z oliwek
1 łyżka octu jabłkowego
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Sól i pieprz do smaku
Świeży koperek lub natka pietruszki (do dekoracji)Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie buraków: Umyj buraki, obierz je i zetrzyj na tarce o drobnych oczkach. Jeśli wolisz, możesz je wcześniej ugotować lub upiec, ale wersja surowa jest pełna naturalnych soków i smaku.

Przygotowanie ogórków: Ogórki dokładnie umyj, a następnie pokrój w cienkie plasterki lub zetrzyj na tarce.

Łączenie składników: W dużej misce połącz starte buraki i ogórki. Dodaj oliwę z oliwek, ocet jabłkowy oraz miód, jeśli chcesz nadać sałatce delikatną słodycz.

Doprawienie: Sałatkę dopraw solą i pieprzem do smaku. Wymieszaj dokładnie, aby składniki dobrze się połączyły.

Podanie: Na koniec posyp sałatkę świeżym koperkiem lub posiekaną natką pietruszki dla dodatkowego aromatu i koloru.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Robię to niemal codziennie, odkąd nauczyłam się tej metody od znanego szefa kuchni!

500 g świeżych warzyw (np. cukinia, papryka, pomidor) 150 g ulubionego białego sera (np. feta lub ricotta) Świeże zioła (bazylia, ...

Chrupiące Kruszonki Owsiane – Zdrowy i Pyszny Deser

½ szklanki masła lub oleju kokosowego (rozpuszczonego) ½ łyżeczki cynamonu Szczypta soli 2 szklanki ulubionych owoców (jabłka, jagody, truskawki, gruszki) ...

Skuteczny sposób na odkamienienie toalety – Blask, świeżość i czystość w jednym!

10-15 kropli olejku eterycznego (np. lawendowego lub cytrynowego) 1/4 szklanki kwasku cytrynowegoSposób przyrządzenia: Przygotowanie mieszanki: W pierwszej kolejności wlej ocet ...

„Ziołowa herbata na Candida: Naturalne wsparcie dla zdrowia”

– 1 łyżeczka liści pokrzywy – 1/2 łyżeczki korzenia imbiru (świeżego lub suszonego) – 1/2 łyżeczki cynamonu – 1/2 łyżeczki ...

Leave a Comment