Reklama
Reklama
Reklama

Odkryj ten „chwast” w swoim ogrodzie: mało znany superfood

Modulując niektóre hormony stresu, pomaga osiągnąć relaks. Idealny w okresach napięcia lub przejściowego niepokoju.

Jak spożywać biały amarantus?
Nie ma potrzeby stosowania rzadkich produktów ani drogich suplementów. Amarantus biały spożywa się w prosty sposób:

Jako herbata ziołowa: kilka świeżych lub suszonych liści zalać gorącą wodą, idealne na wieczór.
W proszku: do posypywania potraw, zup i warzyw.
Przyrządzany jak szpinak: w quiche’ach, gratinach, potrawach smażonych na patelni lub domowych zupach.
Łatwo wpasowuje się w zbilansowaną dietę, a jednocześnie wzbogaca ją o składniki odżywcze.

A co jeśli pozwolisz mu rosnąć?
Następnym razem, gdy zobaczysz tę roślinę w swoim ogrodzie, nie wyrywaj jej bez zastanowienia! Daj mu jego miejsce. Uprawa białego amarantusa przypomina posiadanie małego, naturalnego sklepu we własnym domu. Łatwy w uprawie, obfity i dobry dla zdrowia… czego chcieć więcej? Biały Amarant jest trochę jak te dyskretne postacie drugoplanowe we francuskich filmach: skromny z wyglądu, ale zaskakująco bogaty. Poświęć temu miejsce, a zobaczysz, że czasem najlepsze rozwiązania zdrowotne są tuż pod twoimi stopami.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak dbać o zęby i oszczędzać na wizytach u dentysty – domowe sposoby na zdrowy uśmiech

Regularne wizyty kontrolne – nawet jeśli nie masz problemów, warto odwiedzać dentystę co najmniej raz w roku. Wskazówki dotyczące serwowania ...

„Aksamitna Panna Cotta z Malinami – Delikatny Deser, Który Oczaruje Twoje Podniebienie!”

Wersja z owocami tropikalnymi: Zamiast malin, użyj mango lub ananasa. Taki wariant będzie świetnym wyborem na letnie przyjęcia. Panna cotta ...

Tylko ten, kto tego doświadczył, zrozumie

Jeśli chcesz umieścić na łóżku przedmioty osobiste, takie jak kurtka, torebka lub plecak, bieżnik może zatrzymać wszelkie zabrudzenia lub bakterie, ...

“Kolorowa Piramida Smaku: Sałatka 7-Warstwowa na Każdą Okazję

Wersja wegetariańska: pomiń boczek, dodaj więcej warzyw np. paprykę, rukolę czy groszek cukrowy. Z mięsem: dodaj grillowanego kurczaka w kostkę ...

Leave a Comment