Marzysz o smacznym śniadaniu, które pomoże Ci schudnąć? Mamy dla Ciebie przepis, który podbija internet! Bananowe placuszki proteinowe to nie tylko pyszna, ale i zdrowa alternatywa dla tradycyjnych naleśników. Przygotuj się na kulinarną rewolucję w Twojej kuchni!
Składniki (na 1 porcję):
1 duży, dojrzały banan
2 małe lub średnie jajka
1 porcja (ok. 30g) proszku proteinowego
2 łyżki mąki (możesz użyć mąki owsianej dla wersji bezglutenowej)
Odrobina oleju kokosowego do smażenia
Opcjonalnie: cynamon lub stewia do smaku
Przygotowanie:
Kliknij “Następny” poniżej, aby kontynuować czytanie!
zobacz więcej na następnej stronie
W misce ubij jajka na puszystą masę.
Dodaj proszek proteinowy i mąkę, dokładnie wymieszaj.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jeśli Twoje nerki są w niebezpieczeństwie, Twój organizm wyśle Ci 7 sygnałów
Czekoladowa Rozkosz w Kubku: Ekspresowy Deser, Który Zachwyci
Spanie na lewym boku może przynieść niesamowite korzyści zdrowotne
Nie potrzeba gleby: Przewodnik dla początkujących na temat uprawy imbiru w wodzie