Czosnek : Prawdziwa elektrownia oczyszczająca, czosnek jest pełen związków siarki, które pomagają wątrobie aktywować enzymy kluczowe dla oczyszczania z toksyn. Ponadto czosnek odgrywa rolę w obniżaniu poziomu cholesterolu, poprawia przepływ krwi i redukuje płytkę nazębną w żyłach, co czyni go fantastycznym lekarstwem na zdrowie serca.
Cytryna : Bogata w witaminę C i przeciwutleniacze, cytryna jest idealna do detoksykacji wątroby i oczyszczania naczyń krwionośnych. Kwaśna natura soku z cytryny pomaga wątrobie rozkładać tłuszcze i toksyny, a także wzmacnia odporność i zmniejsza stan zapalny.
Przygotowanie oczyszczającego eliksiru z czosnku i cytryny
Składniki:
- 4 ząbki czosnku
- 4 cytryny
- 1 litr wody
Instrukcje:
- Przygotuj czosnek i cytryny : Obierz i przekrój ząbki czosnku na pół. Dokładnie umyj cytryny i pokrój je na małe kawałki, łącznie ze skórką.
- Blend : Wymieszaj czosnek, kawałki cytryny i wodę w blenderze. Blenduj do uzyskania gładkiej konsystencji.
- Gotowanie na wolnym ogniu : Przełóż zmiksowaną mieszankę do garnka i gotuj na małym ogniu przez 5–10 minut, od czasu do czasu mieszając.
- Odcedź i ostudź : Po zagotowaniu odcedź płyn, aby usunąć wszelkie stałe kawałki czosnku lub cytryny. Pozostaw eliksir do ostygnięcia do temperatury pokojowej.
- Przechowywanie : Eliksir należy przechowywać w szklanej butelce w lodówce.
- Dawkowanie : Spożywać małą szklankę (około 100-150 ml) eliksiru trzy razy dziennie, przed posiłkami, przez trzy kolejne dni.zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Ciasto Optymisty – Słodka Recepta na Dobre Humory
Jak Wspomóc Oczyszczanie Jelita: Skuteczna Metoda na Zrzucenie Toksyn
Ta uczennica myśli, że zadała „odważne” pytanie… ale nieoczekiwana odpowiedź może cię rozbawić!
Bezpieczony bananowo-malinowy deser na zimno – lekki i przepyszny!