Naucz się regulować stres: medytacja, oddychanie, lekka aktywność fizyczna… każdy ma swoją własną metodę.
Unikaj tytoniu i ogranicz spożycie alkoholu: oba te czynniki zwiększają podatność trzustki na uszkodzenia.
Regularnie badaj się u lekarza, zwłaszcza jeśli w Twojej rodzinie występowały przypadki tej choroby.
Poważny problem zdrowia publicznego
Mimo że rak trzustki nie jest najczęściej występującym rodzajem raka, należy do najgroźniejszych. Dzięki lepszemu zrozumieniu wpływu stresu i otyłości nauka daje nam nowe możliwości działania.
A ty ? Zadbaj o swoje zdrowie już teraz. Małe zmiany wprowadzane dziś mogą mieć duże znaczenie jutro.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Makaron z wołowiną i francuską cebulą
Liście Laurowe na Grzejniku – Prosty Domowy Sposób na Codzienne Problemy
Jak skutecznie wyczyścić i odtłuścić piekarnik za pomocą tabletki do zmywarki?
Włącz gaz prawidłowo