Naucz się regulować stres: medytacja, oddychanie, lekka aktywność fizyczna… każdy ma swoją własną metodę.
Unikaj tytoniu i ogranicz spożycie alkoholu: oba te czynniki zwiększają podatność trzustki na uszkodzenia.
Regularnie badaj się u lekarza, zwłaszcza jeśli w Twojej rodzinie występowały przypadki tej choroby.
Poważny problem zdrowia publicznego
Mimo że rak trzustki nie jest najczęściej występującym rodzajem raka, należy do najgroźniejszych. Dzięki lepszemu zrozumieniu wpływu stresu i otyłości nauka daje nam nowe możliwości działania.
A ty ? Zadbaj o swoje zdrowie już teraz. Małe zmiany wprowadzane dziś mogą mieć duże znaczenie jutro.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Przepis na Chleb Czosnkowy – Pyszny i Aromatyczny
Krem z ciasteczkami i pistacjami
„Makaron z Kremową Pieczoną Papryką i Pomidorami: Wyjątkowy Smak w 30 Minut”
Uniwersalny Przepis na Ciasto: Jedno Ciasto, Cztery Rodzaje Ciasteczek