czosnek,
sól i pieprz do smaku,opcjonalnie: orzechy, ser lub inne dodatki według uznania.
Sposób Przyrządzenia
Dokładnie opłucz liście i łodygi pod bieżącą wodą.
Posiekaj roślinę na drobne kawałki.
Rozgrzej oliwę lub masło na patelni.
Dodaj posiekany czosnek i podsmaż przez kilkanaście sekund.
Dorzuć posiekane liście i łodygi, smaż na średnim ogniu przez 3-5 minut.
Dopraw solą i pieprzem do smaku.
Podawaj jako dodatek do dań głównych lub wykorzystaj jako bazę do pesto.
Wskazówki Dotyczące Serwowania i PrzechowywaniaNajlepiej spożywać świeżo przygotowaną potrawę, gdyż zachowuje wówczas najwięcej wartości odżywczych.
Jeśli chcesz przechowywać roślinę na później, możesz ją zamrozić lub zasuszyć.
Idealnie komponuje się z makaronami, pieczywem oraz jako dodatek do mięs i warzyw.
Warianty
Yo Make również polubił
Ekspresowe ciasto z ricottą: Pyszność w 5 minut!
„Chleb serowy z soczewicy: Bezglutenowy, bez drożdży i bez cukru”
Najlepsze Pierniczki – Miękkie i Chrupiące w Jednym!
4 typowe objawy udaru mózgu