Należy pamiętać, że zawartość witaminy K2 może się znacznie różnić w zależności od sposobu przygotowania żywności i sposobu karmienia zwierząt. Pokarmy pochodzące od zwierząt karmionych trawą lub z wolnego wybiegu mają tendencję do wyższego poziomu witaminy K2.
Wniosek
Zdrowie skóry jest ściśle związane z dietą i przyjmowaniem niezbędnych witamin. Witamina K2, często pomijana, odgrywa fundamentalną rolę w zachowaniu młodości skóry. Rozważ wzbogacenie swojej diety o źródła tej witaminy, aby zachować zdrową skórę i młodzieńczy wygląd.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Tytuł: Deserowe Kubki z Masłem Orzechowym i Czekoladą: Idealna Słodka Przekąska
Domowa Pizza Tuńczykowa z Czerwoną Cebulą – Chrupiąca i Aromatyczna Przyjemność
„Lody klonowo-orzechowe: kremowa przyjemność z nutą słodyczy i chrupkości”
Kowbojski smarowidło – kremowy dip z serkiem śmietankowym, który pasuje do wszystkiego!