Należy pamiętać, że zawartość witaminy K2 może się znacznie różnić w zależności od sposobu przygotowania żywności i sposobu karmienia zwierząt. Pokarmy pochodzące od zwierząt karmionych trawą lub z wolnego wybiegu mają tendencję do wyższego poziomu witaminy K2.
Wniosek
Zdrowie skóry jest ściśle związane z dietą i przyjmowaniem niezbędnych witamin. Witamina K2, często pomijana, odgrywa fundamentalną rolę w zachowaniu młodości skóry. Rozważ wzbogacenie swojej diety o źródła tej witaminy, aby zachować zdrową skórę i młodzieńczy wygląd.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Ciasto Naleśnikowe z Kakao Bez Pieczenia – Pyszny i Prosty Deser
Najlepszy sernik z twarogu bez spodu – gotowy do pieczenia w kilka minuty!
Ciasto z jabłkówką w kubku: Szybka i zdrowa przyjemność na każdą chwilę
Lekkie jak piórko, delikatne jak puch: Przepis na Idealne Ciasto Bez Pieczenia