Naturalny lek na kaszel i katar: Przepis na miód, mleko i liście laurowe, który warto mieć zawsze pod ręką

Z dodatkiem cynamonu: Jeśli chcesz wzbogacić napój o dodatkowe właściwości rozgrzewające, dodaj do niego kawałek cynamonu w laskach podczas gotowania.
Z imbirem: Imbir, znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych i wspomagających układ odpornościowy, doskonale komponuje się z mlekiem i miodem. Pokrojony kawałek świeżego imbiru możesz dodać do mleka obok liści laurowych.

Wersja wegańska: Aby przygotować wersję wegańską, wystarczy użyć mleka roślinnego (np. owsianego, sojowego czy migdałowego) i sprawdzić, czy miód nie jest dla nas przeciwwskazany, zastępując go syropem klonowym lub agawowym.
Ten prosty, a zarazem skuteczny przepis może okazać się niezastąpiony, gdy walczysz z objawami przeziębienia. Naturalne składniki, takie jak liście laurowe, miód i mleko, działają synergicznie, łagodząc kaszel, nawilżając gardło i wspomagając układ oddechowy.