Naturalny Eliksir Zdrowia – Jeden Składnik, Wiele Korzyści dla Twojego Ciała i Umysłu

– 1 świeży korzeń imbiru (ok. 5 cm długości)
– 1 łyżka miodu (opcjonalnie)
– Sok z ½ cytryny (opcjonalnie)
– 250 ml gorącej wody

### **Sposób przyrządzenia**

1. Obierz korzeń imbiru i zetrzyj go na drobnej tarce.
2. Umieść starty imbir w filiżance lub kubku.
3. Zalej gorącą (ale nie wrzącą) wodą i odstaw na 10 minut.
4. Po zaparzeniu odcedź napar.
5. Jeśli chcesz, dodaj miód i cytrynę dla smaku i dodatkowych korzyści zdrowotnych.

—

### **Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania**

– Napar najlepiej spożywać na ciepło, raz lub dwa razy dziennie.