Zwiększone ryzyko zawału serca i udaru mózgu
Gromadzenie się blaszek miażdżycowych w tętnicach
Zaburzenia krążenia krwi
Dobra wiadomość: możesz podjąć naturalne działania, aby obniżyć poziom cholesterolu!
Naturalne wskazówki, jak obniżyć poziom cholesterolu i chronić tętnice
Włókna rozpuszczalne
Dodaj do swojej diety więcej rozpuszczalnego błonnika!
Po co?
Błonnik rozpuszczalny działa w jelitach jak gąbka, wychwytując cholesterol LDL i usuwając go zanim przedostanie się do krwiobiegu.
Gdzie je znaleźć?
Płatki owsiane: Codzienna porcja może pomóc obniżyć poziom cholesterolu w ciągu kilku tygodni
Rośliny strączkowe (soczewica, ciecierzyca, fasola)
Jabłka i pomarańcze
Marchewki i brokuły
Już miska owsianki zjedzona rano może wiele zmienić!
Dobre tłuszcze chroniące serce
Yo Make również polubił
Sekretne Pętle Śnieżne – Przepis na Niezwykle Pyszne Słodkości, Które Zachwycą Każdego!
Rybik Srebrzysty w Domu: Jak Chronić Swoje Mieszkanie i Utrzymać Higienę
Szybka utrata wagi: babcina rada na szybką i zdrową utratę wagi!
Łowca Smażonych Kurczaków: Odkryj Sekret Najlepszego Przepisu na Smażonego Kurczaka