Napój z cytryny i marchwi na odchudzanie

🍹 Instrukcje:

Zmiksuj bazę : Dodaj pokrojone marchewki i wodę do blendera. Zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.

Odcedź (opcjonalnie) : Jeśli wolisz łagodniejszy napój, odcedź miksturę przez drobne sitko lub gazę.

Wymieszaj resztę : Dodaj sok z cytryny, imbir (starty lub zmiksowany), kurkumę i pieprz cayenne (jeśli używasz). Wymieszaj lub zmiksuj ponownie.

Dopraw smakiem i dosłodź : Jeśli chcesz, dodaj miód lub stewię.

Podawaj na zimno : Przelej do szklanki z lodem i ciesz się świeżością!

🔥 Korzyści:

Marchewki : bogate w błonnik i beta-karoten, pomagają uzyskać uczucie sytości.

Cytryna : ma działanie alkalizujące i odtruwające, wspomaga trawienie.

Imbir i pieprz cayenne : przyspieszają metabolizm i spalanie tłuszczu.

Kurkuma : zmniejsza stany zapalne, co może wspomagać utratę wagi.

Możesz pić to raz dziennie, najlepiej rano lub między posiłkami. Chcesz wersję, którą łatwiej przygotować bez blendera?