Obrzęk, czyli puchnięcie kończyn, może być uciążliwym i czasami bolesnym stanem. Częstymi przyczynami są stany zapalne i zatrzymanie płynów. Witamina B6 wyróżnia się wśród wielu przydatnych metod leczenia i zmniejszania obrzęku. Poniżej wyjaśniamy, jak zmniejszyć obrzęk za pomocą witaminy B6 i jak włączyć ją do swojej diety.
Dlaczego witamina B6?
Pirydoksyna, czyli witamina B6, jest niezbędna dla kilku procesów fizjologicznych, w tym regulacji stanu zapalnego i homeostazy płynów. Ułatwia metabolizm białek, lipidów i węglowodanów, a także tworzenie neuroprzekaźników i czerwonych krwinek.
Sposoby, w jakie witamina B6 minimalizuje stany zapalne
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
8 najlepszych produktów przeciwnowotworowych. Czas zacząć dodawać je do swojej diety
Mój dziadek był taki mądry!
Przewodnik po uprawie kardamonu w domu – Krok po kroku
Włoska zapiekanka ziemniaczana – rustykalna uczta pełna smaku